2017年02月20日

最近ダイエットというわけではなく純粋に健康のため、マヨネーズ、チョコレート、砂糖、カップめんとかそういう加工食品をできるだけ止めている。そのおかげなのか、体が軽い。お菓子も全部やめた。やっぱり体も心も食でできているというのは本当ですね。大切ですよ、食は。  


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2017年02月08日

寂しさ

ダメだ、自己嫌悪と後悔に押しつぶされている。このままだといかんので、何か変化をつけないと。ボクシングでも始めようかな。ストレス発散にはかなり効くみたいですからね。もう、何もかもに疲れきっている自分がいるや。まいったな、マジで。  


Posted by カチカ  at 13:40Comments(0)美容・健康